Spor yapmaya üşeniyorum

[180 million dollar dance]

 emekliliğinin kireçlenmiş bacaklarına ve ağrıdan kamburlaşmış beline randevu almakla geçmesini istemiyorsan genç yaşlarda bu spora başlamalısın. keza orta yaşlarına geldiğinde hayatınla ilgili alacağın sorumluluklardan dolayı telaş içerisinde olacaksın, yaşın verdiği hantallık da var.

 sayfaları okumadım ancak eğer başlamak gibi bir niyetin varsa sana elimden geldiği kadar yardımcı olurum.

[subzero]

Yakın zamanda başlamayı düşünüyorum, spor gerçekten her insan için şart. Program önerebilecek, ya da tavsiyede bulunabilecek kişiler yazabilirler.

[Mamma li Turchi]

[Ahlat]

Olur öyle şeyler

[Santaff]

Dövüş sporlarına başla, bir kere dişine kan değdiğinde inan ki bırakmak istemiyorsun bağımlılık yapıyor sadece dene adamım

[ardak4ng]

Yakın zamanda başlamayı düşünüyorum, spor gerçekten her insan için şart. Program önerebilecek, ya da tavsiyede bulunabilecek kişiler yazabilirler.

Güray Aydın ağabeyin ortama giriş. Kesinlikle bu adamın videolarını izle, sana çok şey katacak.

[karizmatik devrimci]

bu pazartesi başlıyorum

kaç pazartesi geçti başlayamadık. demek ki neymiş bir işe pazartesi değil karar verdiğin an başlamalısın. hayırlı günler.

[lastgunmobster]

yapma dostum. spordan kastın ağırlık kaldırmaksa ve üşeniyorsan yapma. onun yerine daha basitlerinden başlayıp rutin oluştur. kalkınca 10 şınav-10 mekik veya günlük 1 saat yürümek gibi vs vs. ve önce beslenmeni toparla, beslenmek zaten ortalama 3 öğün yaptığın bir eylem olduğu için üşenmezsin, sadece daha temiz beslenmeye çalışırsın.

[Furkans2]

Soruyu ic sanıp yanıtlamaya gelmitşim