Askerde bu tarz şeylerin olması bilindiği gibi çok normal. 77 kilodasın, boyunu bilmiyorum ama şu andan itibaren iyi bir kütleye ulaşabilirsin. Hedefin her ne kadar karın ve bel bölgesindeki yağların gitmesi de olsa bu spora başlamak gerekiyor. Başladığında söylediğim gibi gelişme kaydettiğin zaman bu senin için bir bağımlılık haline gelecek, bir rutin gibi. Kahvaltı gibi olmaya başlayacak. İşte o zaman tebrik ederim, artık çetedesin. Tek yapman gereken temiz beslenip idmana gitmek. BASSSS!