spor hakkında soru

[rathbloodhunter]

beyler spora başlamak istiyorum sigara içiyorum sorun olur mu west navy yaş 17 kütahya kilo 51

[imfinetoday]

İdmanda performansına bir nebze de olsa etki eder, yavaşlatır. Kardiolarda sıkıntı yaşatır.

[copshop]

Sorun olmaz kardeşim ben 3 senedir spor yapıyorum herhangi bir sorun yaşamadım sadece koşarken sıkıntı yaratır diğer türlü çok gençsin zaten kendini yinelersin.

[Hill]

spordan kastın ne ama?

ben yıllardır kickboks yapıyorum ve etki etmiyor, tıkanan insanların içişine ve yapısına göre değişebilecek bir şey. ben 7/24 tüketen birisi değilim, erkek veya kız arkadaşlarım uzatırsa falan arada canım sıkılırsa paket alıp içen birisiyim.

[sidelya father of all fathers]

Genel olarak spor dalına göre değişiklik gösterebilir.. Kiloya göre bakarsak etkisi çok az olur ancak dediğim gibi spor dalı önemli bu durumda..

[Vigilante]

@Lutz

[Lutz]

Sigaranın birçok zararı bulunuyor, Fitness, vücut geliştirme düşünüyorsan eğer uzun süre antrenman yaptığında zararını hisseder, görürsün. Aynı şekilde, kas gelişimini de etkiler bir nebze de olsa. Yani antrenmandan alacağın yararı, verimi düşürür, yaptığın ve yapacağın sporu olumsuz bir şekilde etkiler. En önemlisi zaten sağlığına zararlı, sağlıklı bir yaşam için spora başlamayı düşünüyorsan, sağlığını olumsuz etkileyen şeylerden arınmalısın. Onun dışında, sigarayla birlikte spor yapan birçok insan var, yarışmacılar da bu kategoriye dahil. Sigara içersen, spor yapamazmısın? Elbette yaparsın, fakat olumsuz bir şekilde etkilerinide görürsün. İyi forumlar (: