1
Karakter Tanıtımları / Ynt: Ramos Villegas - The Devils Inside
« : Bugün, 13:36 »
R. Villegas Gangster Story II 2020-2026
İletileri Göster
Bu özellik size üyenin attığı tüm iletileri gösterme olanağı sağlayacaktır . Not sadece size izin verilen bölümlerdeki iletilerini görebilirsiniz
Sayfa: [1] 2
2
Karakter Tanıtımları / Ynt: Ramos Villegas - The Devils Inside
« : 12.08.2026 20:05 »
hapsedilmiş üyeleri ve ortakları, hapishane sisteminin katı hiyerarşisi içinde fiziksel hazırlığı ve disiplini korumak için rekreasyon dönemlerinde şınav, geğirme ve jimnastik gibi yüksek yoğunluklu vücut ağırlığı antrenman rejimlerini rutin olarak kullanır.
Vücut ağırlığına odaklanma ise mahkumlar, özel ekipman gerektirmeyen egzersizlere yönelir; şınav, barfiks, dips ve burpee gibi hareketlere öncelik verirler. Kontrolün sürdürülmesi: Fiziksel kondisyon.
Maksimum güvenlikli cezaevlerinde kişisel savunma ve statü göstergesi olarak işlevsel bir araç olarak kullanılır.
4
Karakter Tanıtımları / Ramos Villegas - The Devils Inside
« : 12.08.2026 17:44 »
Ramos Villegas - 23
dead end gangster story
Sayfa: [1] 2